نظام تمارين (hiit (high intensity interval وده في وقت قصير جدا هيوصل قلبك لنبض عالي جدا هيساعد في حرق دهون بدون اي خسارة عضلية مناسب لناس مشغولة وعاوزة تمارس رياضة لان كل الوقت الي هتحتاجه 30 دقيقة او اقل (3 ايام في الاسبوع) وبعدها هتشوف تتطور رهيب في شكل جسمك وفي لياقة وفي نفسك ولو بتجري هتحس... اقرأ المزيد

نظام غذائي بمعاد وجبات سيساعدك علي تخسيس جسمك 5 كيلو اسبوعيا بشرط الالتزام مع وصفة لتخلص من كرش ونصائح رياضية لزيادة معدل الحرق و الصول لنتائج التي تحتاجها ونصائح عن النوم ستساعدك لوصول لنتائج جيدة... اقرأ المزيد

ساوفر لك خطة تدريب اسبوعي ببها نظام تمرين 5 ايام و نظام تمرين 4 ايام ونظام تمرين 3 ايام حتي تختار الذي يناسب وقتك ونظامين غذائي لضخامة عضلات او تنشيف عضلات حتي يناسب هدفك ونصائح و معلومات عن تغذية و نوم وتمرين ستساعدك في وصول لهدفك ان شاء الله... اقرأ المزيد

السلام عليكم: في هذه الخدمة اقدم لكم 5 مواقع عالمية لربح 20 دولار يوميا و ذلك بطرق سهلة جدا جدا وبسيطة و هذه المواقع رائعة و مسلية كونك تربح عن طريق البيع او الاستثمار... شروط هذه المواقع: - عمرك ما بين 18 - 25 سنة - يكون لديك حساب gmail - ان تكون متعلق بالربح من الانترنت ( ساعة واحدة... اقرأ المزيد

تبحث عن الربح؟ تود تحقيق التقدم وتحقيق والثراء؟ عليك معرفة مجموعة من المبادئ التحفيزية، صاغها رجال أعمال ومستثمرون كبار من خلال تجاربهم الطويلة في الميدان. والجدير بالإشارة أن هذه المبادئ أضحت ولا زالت منهج العديد من المبتدئين، والذين حققوا ولا زالوا يحققون ثروات هائلة...ولا شك... اقرأ المزيد

أغرب الصور و الفيديوهات مأخودة من الديب ويب العالم الاخر للانترنيت الخفي اقرأ المزيد

سأساعدك باذن الله تعالى فى ان تضع خطه واضحه و استراتيجيه لتستفيد من كل دقيقه فى يومك و كيف تستثمر وقتك فى تغيير نفسك للأحسن و النجاح فى حياتك كيف تقوم بترتيب أولوياتك و تضع نفسك فى بداية الطريق للتغيير والنجاح فى مجالك وحياتك الشخصيه سنحدد معا نقاط القوه التى يجب ان نطورها و نقاط الضعف... اقرأ المزيد

-وصفه سحريييييه لتفتيح البشره لتلت درجات في ساعه اقرأ المزيد

تحكم في وزنك و زود كتلتك العضلية بدون مجهود اضافي استعد لبعض التغيرات في اسلوب حياتك اقرأ المزيد

نصائح وارشادات للام فى طب اسنان الاطفال وكيفية التعامل مع الطفل اثناء مرحلة التسنين اقرأ المزيد

لدي خبرة 4 سنوات في برنامج toon boom , ANIME STUDIO وسوف اقدم مشروع كامل لانشاء فيلم الخاص بك وكل ماتحتاجه من برامج ونصائح وخطوات .. اقرأ المزيد

هل تشعر بالارتباك اثناء مقابلة العمل؟ وهل هذا الارتباك يبدأ منذ بداية المقابلة أم عند أسئلة محددة؟ وهل هذه الأسئلة هي من أسئلة الوقوع في الفخ كما تسمى ؟ ومن أهم هذه الأسئلة والتي يتم رفضك او قبولك عى أساسها السؤال حول الراتب،سوف نساعدك في تجاوز هذا السؤال بذكاء وحنكة مقابل 5$ فقط. لقد قمنا... اقرأ المزيد

- نقدم نصائح في مجال شركات الاتصالات قسم ال "PS "packet switch. - هذه الخدمات و النصائح ممكن ان تكون في مجالات GPRS, 3G, 4G - هذه الخدمات ممكن ان تكون اسئلة في التجهيزات "GGSN, SGSN, CG, PCRF". - السؤال المراد الاجابة عليه يمكن ان يكون" Hardware & software " بشرط ان التجهيزات يجب ان تكون... اقرأ المزيد

هل تعاني من الرفض الدائم عند تقدمك ومحاولتك التوظف في الشركات التي تحلم بها...!!؟ وهل يأتي الرفض من قسم الـموارد لبشرية (HR) ضمن الشركة ، مع العلم أن كفاءتك العلمية تؤهلك للعمل ضمنها...!!؟؟ سوف نقدم لك نصائح قبل دخولك إلى مقابلة الـ HR ضمن الشركة التي ترغب في العمل بها و التي تعتبر من أصعب... اقرأ المزيد

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أما بعد إخوتي الكرام سأقدم لكم إنشاء الله استشارات ونصائح ستغدي بها تفكيرك التقافي وهذه الأخيرة عبارة أيضا عن أقوال وأحكام التي ستنمي وعيك وتعرفك على أشياء لم تكن مدركا لها من قبل وهذا كله فقط ب 5 دولار إذن لا تبخل. وشكرا على... اقرأ المزيد

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أما بعد إخوتي الكرام سأقدم لكم إنشاء الله استشارات ونصائح دينية تخص كل مسلم على شكل سؤال جواب وهذه الأخيرة عبارة عن موسوعة شاملة ل 999 سؤال مع جوابه الذي سينمي وعيك ويعرفك على أشياء لم تكن مدركا لها من قبل وهذا كله فقط ب 5 دولار إذن لا تبخل. وشكرا... اقرأ المزيد

السلام عليكم أنا رسام معماري وهندسي لدي خبرة في مكاتب استشارات معمارية وهندسية لمدة 8 سنوات وخبرة في برنامج الاوتوكاد AUTOCAD منذ 2004 في رسم المخططات الهندسية للمشاريع - كهرباء - سباكة - نجارة - الخرسانة ......الخ يمكنني رسم اي رسم معماري لك انت ارسم على الورق وانا انفذها على AUTOCAD... اقرأ المزيد

اساعدك علي ايجاد اسم لمشروعك اسم مناسب وجديد غير مألوف اقرأ المزيد

الاستشاره في امور الدين والاسره بما يتوافق مع الدين الاسلامي. تقديم النصائحفي: 1:التعامل مع الابناء "وخاصه في سن المراهقه" 2:تقديم النصائح الدينيه "من مصدرها_الازهر الشريف" 3:نصائح و الفتاوي الشرعيه. مثال:ان نأتي بفتوي من الازهر "انا من اقوم بهذا وضع برنامج تربوي.... اقرأ المزيد

بناء على خبرة كبيرة في كتابة المشروعات والمنح، نعطيك فرصة الحصول على استشارة اثناء كتابتك لمشروعك وحلمك او المنحة التي ترغب في الحصول عليها، الاستشارات خاصة بتحليل الوضع الراهن، الهدف العام والأهداف المرحلية، الميزانية، الإطار الزمني، الإطار المنطقي....الخ نقدك لك كل النصائح التي تحتاجها لرفع... اقرأ المزيد